Краткие новости

Image

Кручение на спине - Мах - залог его скорости и красоты. Мах вообще в брейке играет одну из главных ролей. Попытаюсь обьяснить, как он делается.

Садитесь на пол. Левая нога перед вами прямая. Правая согнута в колене. Теперь резко распремляйте правую ногу и несите ее влево над левой ногой(которая лежит неподвижно). Hесите ее настолько, насколько вам позволяет ваше тело. Получилось перекрестие: правая нога сверху слева, левая нога снизу справа. Обе прямые! Теперь тоже резко проносите левую под правой (которая не двигается). Образуется угол и хорошая скорость. Теперь, крутясь на спине, притяните ноги к себе и перекрестите их для еще большей скорости. Вас должно хорошенько понести. Крутится надо не на заднице, а на лопатках. Во время кручения на спине можно подпрыгивать или подниматься на верхнюю часть лопаток, тогда резко увеличивается скорость.

 

 

Друзья

Прихильникам гурту Бумбокс

Последние отзывы

Поиск

Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
23 гостей
Омоложение организма: безоперационное омоложение и лазерное омоложение лица и все недорого.   3d animation
Air track (Air twist) | Печать |
25.04.2008 г.

 Это движение является вершиной нижнего брейк-данса - как самое сложное и опасное, наряду с трэком. Один оборот Айр трэка, в принципе, возможно выучить, а вот дальше начинаются крупные неприятности. Делая это движение, можно сломать себе все: и руки, и ноги, и голову, и шею. Все зависит от того, на что вы будете с него падать. Но достаточно посмотреть на это движение в действии, и уже не помнишь ни падений, ни страха. Это действительно POWER MOVE! Учить эту фишку я советую или на матах, или на чем-нибудь тоже мягком во избежании неприятных осложнений.

Итак приступим. Против часовой стрелки. Заход как на гелик сверху. Правая рука вниз, мах левой ногой вверх вправо. Затем ставится вторая рука. Ноги не перпендикулярно земле, а где-то под 50 градусов. Дальше продолжается мах ногами. И когда левая нога проходит под правой (сильным махом), правая рука тоже делает мах и отрывается от земле. Тело получает небольшой толчок вверх. Затем, когда правая рука проходит около правой ноги, левая рука тоже отрывается от земле. На какое-то мельчайшее мгновение тело взлетает над землей! Затем идет сход на правую руку, потом на левую. И все повторяется снова. Написать-то легко. Сделать вот трудно.

 

Image
Image
 
След. »
Игрушки для детей с доставкой, детские игрушки в Киеве.   купить светодиодные лампы е27

Полезная информация

Все о break-dance! Брейк данс видео, брейк музыка, брейк данс уроки. Можна скачать все о break.

Valid XHTML 1.0 TransitionalRambler's Top100 Мир танца в Интернет - каталог танцевальных сайтов
>